(c) 2012, 162100.com. All rights reserved. 162100.com 1、六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成。其特点是补泻并用，平和甘淡、不燥不温、补而不滞、滋而不腻，是补阴的代表方之一。适用于肝肾阴亏，虚火所致的眩晕、耳鸣、腰痛、消渴等。
2、麦味地黄丸由“六味”加麦冬、五味子组成，也称八仙长寿丸，保养性质明显。适用于肺肾阴虚，如潮热盗汗、咽干咯血、眩晕耳鸣等。对咳久伤阴，或消耗性疾病(如肺结核)所致的咽干、口渴、咳喘、痰中带血等，也有不错的疗效。现代研究称，它还可以用于治疗慢性阻塞性肺病合并肺心病。
3、知柏地黄丸，“六味”加知母、黄柏，增强了滋肾阴、泻虚火的作用。妇女更年期综合征、神经性耳聋、慢性咽炎、口腔慢性溃疡等患者，如果有阴虚火旺、潮热盗汗、咽干口感、咳血、小便黄赤、牙龈肿痛等症状，属于阴虚火旺，适合用这一药物。
4、杞菊地黄丸由“六味”加杞子、菊花组成。它和六味地黄丸的区别在于，前者增加了养肝明目的功效，主要滋补肝肾;后者是滋补肾阴。中医治疗眼部疾病，往往从肝肾入手。杞菊地黄丸可治疗肝肾阴虚同时伴有的头晕目眩、视力减退、视物昏花等眼部疾病，以及高血压、糖尿病等。
5、归芍地黄丸，把当归和白芍加入六味地黄丸，就组成了这个妇科病良药。它能滋阴养血、柔肝补肾。妇女经期失血过多会伤阴。该药能有针对性治疗妇女肾虚而引起的崩漏、头晕、乏力、腰腿酸疼、耳鸣等。
6、明目地黄丸，“六味”加杞、菊、归、芍以及蒺藜、石决明，便组成明目地黄丸。它主要用于眼疾治疗，尤其是肝肾阴虚所致的眼睛干涩、视物模糊、迎风流泪等。 7、桂附地黄丸，在“六味”基础上，加肉桂、附子而成，它是温补肾阳的助阳药，用于肾阳不足、命门火衰所致的腰膝酸痛、肢体浮肿、小便不利、老人尿频等。]]> 其实，对于中成药也好，西药也罢，储存和服用方法应当严格按照说明书或者医嘱进行，擅自加大服用剂量无疑是一种极其危险的行为。
中成药在储存和服用过程中的注意事项：
一、中成药在储存时忌潮湿、高温和日晒。以防霉变、松碎、粘连、挥发、失效。因此，中成药的保管，无论是商家还是家庭药箱，都要避免潮湿、高温和日晒。
二、中成药忌污染和盲目用药。一些糖浆膏剂切忌口对瓶直接服用。以免口中微生物进入瓶中形成污染。使用中成药前亦需辨证施治，应在医师指导下用药，切忌自行盲目用药。滋补药也要在医生指导下合理使用。
三、中成药忌不按时服药或间断服药。中成药用药也讲究服法和疗程，一般情况下医生会给予指导，服法在药品说明书上也有标示，因此在服药前要请教医生或看清说明书。
四、中成药忌使用过期药。中成药亦同西药一样有保质期，因而买药服药前要仔细看包装或读说明书。看清日期，如果已过期则坚决不买不服。购买时应看清出厂日期，超过l一2年的坚决不买。服药前还应观察药物性状和气味，如果发现有霉变，虫蛀，粘连，变色，异味或水荆中有絮状物，沉淀物时，则不能服用，并及时将其处理。]]> 有一点要强调，任何公式只为参考，不能机械执行。要避免静脉补液量过少或过多。过少往往使休克难以控制，且可导致急性肾功能衰竭；过多则可引起循环负担过重及脑、肺水肿，并促使烧伤局部渗出增加，有利于细菌的繁殖和感染。
那么，在静脉补液中应该注意什么？
一、根据病人的临床表现和化验检查结果来制定静脉补液计划：
1、估计病人入院前可能丢失水的累积量(第一个24小时只补l／2量)
2、估计病人昨日丢失的液体量，如：呕吐、腹泻、胃肠碱压、肠瘘等丧失的液体量；热散失的液体量<体温每升高1度．每千克体重应补3～5m／液体）。气管切开呼气散失的液体量：大汗丢失的液体量等。
3、每日正常生理需要液体量，200Oml计算。
二、根据病人的具体情况选择静脉补液的具体内容：
1、晶体液(电解质)常用：葡萄糖盐水、等渗盐水溶、平衡盐液等；
2、胶体液常用：血、血浆 、右旋糖酐等
3、补热量常用l0％葡萄糖盐水；
4、碱性液体常用5％碳酸氢钠或112％乳酸钠，用以纠正酸中毒。
三、静脉补液的程序、补液速度、注意事项：
静脉补液程序：先扩容，后调正电解质和酸碱平衡；扩容时，先用晶体后用肢体。
静脉补液速度：先快后慢。通常每分钟6O滴。相当于每小时250ml
注意：心、脑、肾功能障碍者静脉补液应慢，补钾时速度直壁；抢救休克时速度应快；应用甘露醇脱水时速度要快。
四、安全静脉补液的监护指标：
1、中心静脉压(CVP)：正常为5～lOcm 水柱 CVP和血压同时降低，表示血容量不足，应加陕静脉补液；CVp增高，血压降低表示心功能不生，应减慢静脉补液并结强心药；CVP正常，血压降低，表示血容量不足或心功能不全．应做静脉补液试验 10分钟内静脉注入生理盐水250m1，若血压升高，CVP不变．为血容量不足；若血压不变，而CVP升高为心功能不全。
2、颈静脉充盈程度：平卧时两静脉充盈不明显，表示血容量不足；若充盈明显甚呈怒张状态，表示心功能不全或补随过多。
3、脉搏：静脉补液后脉搏逐渐恢复正常．表示静脉补液适当：若变快，变弱，预示病情加重或发生心功能不全。
4、尿量：尿量正常(每小时50ml以上)表示静脉补液适当。
5、其他：观察脱水状态有无缓解，有无肺水肿发生，有无心功能不全表现等。
推荐你使用体表面积计算、血气分析、补钠分析计算软件来实现精确补液。百度网盘：http://pan.baidu.com/s/1i37fDp7 点击下载]]> 下面介绍的是利多卡因、可达龙、心律平等危急重症抗心律失常药品的使用方法：（仅供参考）
利多卡因：利多卡因属于Ib类抗心律失常药物。它的作用是降低心脏的自律性、兴奋性，降低传导性，延长有效不应期，提高室颤阈。
用于：室性心律失常：室早、室颤、室扑
用法：首次使用：原液50－100mg，iv，20分钟后可。重复，利多卡因1000mg+5%GS250ml。
用量：1－4mg/min。
注意：房室传导阻滞慎用
可达龙：即胺碘酮，属于Ⅲ类抗心律失常药物。可达龙的作用是延长动作电位时间，从而降低心脏传导性，延长有效不应期，并可扩张冠脉。属广谱抗心律失常药物，循证医学唯一未发现明确致心律失常副作用的药物。
用于：室上性、室性心律失常
用法：口服： 0.2，tid，3－7d后改0.2，qd。注射：75mg＋0.9％NS，20ml，iv。225－300mg＋NS，250ml，VD。
用量：0.3－0.5mg/min
副作用：肺纤维化
心律平：属于I类抗心律失常药物。心律平的作用是降低心脏的兴奋性，应激性、降低传导性，延长有效不应期。
用于：室上性、室性心律失常及预激综合征。
用法：口服：150mg，tid；维持量：150mg，qd。注射：70mg＋0.9％NS，20ml，iv。210mg＋0.9％NS，250ml，VD。
用量：1－5mg/min
注意：严重心衰、病窦综合征及严重慢阻肺禁用]]> 那么，哪些疾病状态下应该使用抗生素呢？
内科：
一、急性细菌性上呼吸道感染（急性咽炎及扁桃体炎等）
方案1：青霉素 方案2：头孢呋辛钠＋妥布霉素
二、急性细菌性下呼吸道感染（慢性急性发作，肺部感染，肺脓肿，脓胸等）
方案1：青霉素＋左氧氟沙星 
方案2：阿奇霉素＋奈替米星（或妥布霉素）
方案3：美洛西林＋奈替米星
三、医院获得性肺炎
方案1：左氧氟沙星＋奈替米星（或妥布霉素） 
方案2：头孢曲松＋奈替米星（或妥布霉素）
四、尿路感染
方案1：左氧氟沙星＋奈替米星（或妥布霉素）
方案2：洛美沙星＋妥布霉素
五、急性感染性腹泻（药物口服不能保证疗效者）
方案：左氧氟沙星（或哌拉西林）＋奈替米星（或妥布霉素）
六、胆道感染（急性胆囊炎，急性胰腺炎）
方案1：左氧氟沙星（或派拉西林）＋奈替米星（或妥布霉素）
方案2：头孢曲松（或头孢哌酮）＋奈替米星（或妥布霉素）
七、不明原因细菌感染
方案1：哌拉西林＋妥布霉素 
方案2：阿奇霉素＋妥布霉素 
方案3：左氧氟沙星＋妥布霉素
儿科：
一、小儿肺炎
方案1：青霉素＋氨苄西林（或哌拉西林）
方案2：头孢曲松＋克林霉素
二、小儿腹泻 
方案1：氨苄西林 方案2：头孢曲松
妇产科：
一、会阴侧切：方案：青霉素
二、剖宫产术
方案1：青霉素＋妥布霉素＋甲硝唑
方案2：派拉西林＋妥布霉素＋甲硝唑
三、子宫切除术、卵巢肿瘤切除术、宫外孕手术
方案1：青霉素＋妥布霉素＋甲硝唑 
方案2：青霉素＋左氧氟沙星＋甲硝唑
四、盆腔炎性疾病
方案1：克林霉素＋妥布霉素
方案2：左氧氟沙星＋甲硝唑
骨科：
一、软组织开放性损伤
1、清洁创面：方案：青霉素（或先锋V）
2、污染明显的创面：
方案1：派拉西林
方案2：左氧氟沙星＋头孢哌酮
3、损伤灶波及骨质（包括开放性骨折）：
方案1：克林霉素＋头孢哌酮
方案2：克林霉素＋头孢曲松
二、骨折手术（有植入物） 
方案1：克林霉素＋头孢哌酮
方案2：克林霉素＋头孢曲松
颅脑外科：
一、头面部创伤（污染严重）
方案1：美洛西林
方案2：哌拉西林/舒巴坦
二、开颅术后 
方案1：哌拉西林／舒巴坦 
方案2：左氧氟沙星＋美洛西林
普外、泌尿、胸外科
一、择期手术无明显感染的、胃手术、泌尿系手术
方案1：哌拉西林＋妥布霉素
方案2：左氧氟沙星
二、胆道感染、尿路感染、腹腔感染的手术治疗（如急性阑尾炎化脓性胆道炎、消化道穿孔、结肠、直肠等手术治疗）
方案1：哌拉西林＋奈替米星＋甲硝唑
方案2：左氧氟沙星＋妥布霉素＋甲硝唑
方案3：头孢呋辛＋妥布霉素
三、对无菌性手术（如疝气、精索静脉曲张、单纯性甲状腺瘤、体表良性肿瘤等）：术前半小时至1小时给与先锋V1次，手术时间超过3小时的术中及术后各给一次。
四、对无菌性手术的切口感染（如疝气、甲状腺手术等）
方案1：青霉素＋妥布霉素
方案 2：左氧氟沙星＋青霉素
五、未经手术的胆道感染、尿路感染等用药参照内科抗菌药物应用指导方案执行。

]]> 三联用药：
抗生素三联是对有严重疾病及外科医生高度重视的病人，针对其潜在的致命的感染进行强有力的抗感染治疗：
1、覆盖革兰氏阳性菌的抗生素（如氨苄青霉素）；
2、覆盖革兰氏阴性菌的抗生素（如庆大霉素）；
3、覆盖厌氧菌的抗生素（如灭滴灵）；
要注意避免霉菌的过度生长以及耐药菌的产生，一旦有细菌培养的阳性结果则应针对致病菌选择抗生素。
止血三联针剂：通常由止血芳酸0.2-0.4g，维生素K120mg、止血敏0.5-1.0g组成，可肌注或加入5%葡萄糖液500ml中静滴
止血三联我是这样用的：止血敏3.0  止血芳酸0.3   vitK1  30mg    333 这样好记
心血管三联：肾上腺素1MG，异丙肾上腺素1MG，多巴胺20MG
呼吸系统三联：可拉明0.375G，洛贝林3MG，回苏林8MG
消化性溃疡抗ＨＰ的三联治疗方案：ＰＰＩ或胶体铋，克拉霉素，甲硝唑或阿莫西林
心血管三联是护肾、普鲁卡因、阿托品
呼吸系统三联是可拉明、洛贝林、回苏灵
基础上使用多巴胺、速尿、硝酸甘油合剂；多巴胺40～80mg，速尿10～20mg，硝酸甘油5～10mg加到5%葡萄糖500ml的液体，滴速调到10～15 滴/min，使用过程要密切注意观察血压心率的变化，1次/d，使用时间在1～7d。如病人出现头痛等不适的情况，用最少硝酸甘油的用量，并减慢补液的速度，多巴胺先从小剂量开始，如出现低血压，可适当增加多巴胺的剂量。出现低钾血症时，可在以上的液体中加进10％的氯化钾10～15ml。
疾病三联征：
胆道出血三联征：绞痛，黄疸，出血，可以后继发热.
慢性胰腺炎的四联征； 腹痛、体重下降、糖尿病、脂肪泻。
肛裂“三联征”存在,即肛裂、肛齿状线上的肥大乳头和肛口的“前哨痔
肺动脉栓塞的三联症：呼吸困难、咯血、胸疼．
Charcot 三联征：腹痛、寒战高热、黄疸
Reynolds五联征：Charcot 三联征＋休克、神经中枢系统抑制表现
急腹征三联征：压痛、反跳痛、腹肌紧张
颅内高压：头痛，呕吐，视神经乳头水肿
肺栓塞三联征：胸痛、咯血、呼吸困难
阿司匹林三联征：哮喘、鼻窦炎、阿司匹林类过敏。
溶血三联征：贫血、黄疸、脾大
血脂异常三联征：血清TG、VLDL浓度升高、HDL浓度下降
雷诺综合症三联征：四肢末端苍白、充血、发紫
阿司匹林三联征：哮喘、鼻窦炎、阿司匹林类过敏
胰岛素瘤的诊断分三个步骤：
(1)确诊低血糖(Whipple三联征)
(2)高胰岛素血症证据
(3)病理定位诊断
Whipple三联征：
①低血糖发作,表现为空腹、劳累及精神紧张时出现心悸、苍白、冷汗、震颤、乏力及饥饿感
②发作时血糖<2.8mmol/L
③进食、口眼或静注葡萄糠后发作缓解]]> 头孢曲松钠”是“头孢三嗪”的别称，又叫“菌必治”。头孢曲松钠属于第三代头孢菌素类抗生素，对大多数革兰阳性菌和阴性菌都有强大抗菌活性，主要用于敏感致病菌所致的下呼吸道感染、尿路、胆道感染，以及腹腔感染、盆腔感染、皮肤软组织感染、骨和关节感染、败血症、脑膜炎等及手术期感染预防。是一种用途十分广泛的抗生素。相信做医生的没有不用头孢曲松钠的。
有报道称，“头孢曲松钠”近几年被发现因使用不当而引发多起不良反应甚至死亡。在这报道中，有一点引起了我的注意：“据统计，出现问题的多为头孢曲松钠与地塞米松混合静脉使用，其次是与利巴韦林等抗病毒药物或中药注射剂混合静脉使用。”
国家中心病例报告数据库显示，严重病例中存在头孢曲松钠与其他药品混合静脉使用的问题。其中以头孢曲松钠与地塞米松混合静脉使用占大多数，其次是与利巴韦林等抗病毒药物和/或中药注射剂混合静脉使用。少数病例一次混合使用药品多达4种。
相信把头孢曲松钠与地塞米松混合使用的医生大有人在，医院里上到科主任，下到实习医生，把头孢曲松钠与地塞米松混合使用那等于在吃面包时喝点饮料，正常得很。
由于激素在治疗炎症方面有着很好的效果，现在很多医生都是习惯使用激素，有些医生更是大剂量的使用激素，这样的局面造就了一代又一代的“激素医生”。这其中的原因在于，地方政府已经不对医院进行补贴了，医院要生存，就得依靠自己创造效益。
现在医院里科室主任天天强调加强业务收入，为单位创造更多的效益，评职称，效益占据很大的因素。患者在你这里治疗前可能去过很多的医疗单位诊治，谁也不敢肯定那些医疗单位不给患者使用激素，如果患者已经接受了激素治疗，到你这来不用激素就收不到良好的治疗效果。那患者就会认为你的诊疗技术差，以后就可能不会来这里诊治了，这样就直接影响医生的业务效益。
头孢曲松钠药品说明书中明确提示，由于可能会产生药物间的不相容性，不能将本品与其他药物混合使用，需联合用药时应分开使用。一个疗效不错的药物，只要在正确的指导下使用，一般不会出现问题。
曾经，有个科主任对我说，敢用青霉素的医生那能力也相当的不错。这话有点富贵险中求的意思。幸运的是狼嘴从没有遇见过这样的不良反应。在医患关系相当紧张的今天，一切都得小心再小心，今后的工作中我将会更加的关注此类事情，避免医疗事故的发生。]]> 基层社区医生必懂的十大合剂。首先，有必要明白什么是合剂。合剂系指由两种或两种以上可溶性或不溶性药物制成的液体制剂，一般以水作溶剂，供内服用。可分为：溶液型合剂、混悬型合剂、胶体型合剂、乳剂型合剂。其主要优点是属液体制剂，生物利用度高；剂量小，便于服用；有较为固定的控制标准，临床疗效可靠。缺点是含水量大，且富含营养物质，易变质。现在奇客情报所介绍的是溶液型合剂。
l．极化液（GIK）
〔1〕组成：10%GS 500ml、胰岛素（RI）8～12u、10％kcl 、10ml。
（2）功效：RI可促进糖进入细胞提供能量，同时把钾带入细胞，恢复细胞的膜电位，从而防止心律失常的发生。
（3）用途：①除了糖尿病需加大RI的量进行修改之外，几乎所有的病都可用。②多用于急性心肌梗塞。③各种心脑血管病：心肌炎、冠心病，多发性脑梗塞等。④心律失常。
（4）加减：①加25%硫酸镁10ml，称改良极化液，对高血庄、心律失常疗效更好。③如去掉10％kcl称降钾合剂可治疗高血钾症。
2.能量合剂
（1）组成：10％GS500ml、ATP40mg、辅酶A100u、细胞色素C30u（需皮试，现多不用而代之以肌苷0.4）。
（2）功效：营养细胞、提供能量。
（3）用途：各种疲劳、慢性病变，急性中毒（有机磷）、酒精、食物中毒。
（4）加减：①脑病变时可加胞二磷胆碱0.25～0.5g，②心肌病变时可加门冬氨酸钾饶盐10ml，③肝病加V-B6200mg，对恶心呕吐效果较好。
3．抗炎合剂
（1）组成：5％GNS500ml、青霉素800万单位、氨茶碱0.25～0.5g、可拉明0.375g、地塞米松5～10mg。
（2）功能：青霉素可抗菌消炎，氨茶碱可解痉平喘、强心利尿，可拉明可兴奋呼吸中枢，激素保护细胞膜，可使非特异性炎症减少渗出。
（3）用途：①肺性脑病，②呼吸衰竭。
4.利尿合剂
（1）组成： 10％GS500ml、 CNB（苯甲酸钠咖啡因）0 .25～0.5g、氨茶碱 0.25～0. 5g、VitC 3g、2％普鲁卡因（皮试）20mg。
（2）功效：氨茶碱可扩张肾血管有利尿作用，CNB可减少红细胞释放的尿少物质，VitC可非特异性解毒，普鲁卡因可扩张肾动脉、肾小管。
（3）用途：①急慢性肾衰。②心衰浮肿者。③肝硬化腹水。④安眠药中毒。⑤急性溶血。（4）加减：①加速尿60mg称强力利尿合剂，对肾性水肿好。②加罂粟碱30mg，对肾前性肾衰好。
5．冬眠合剂
（1）组成：10％GS500ml、氯丙嗪25～50mg。异丙嗪25～50mg、杜冷丁100mg。
（2）功效；镇痛、镇静、降低体温、血压、降低新陈代射。
（3）用途：①甲亢危象，②燥动性脑炎、脑膜炎（无呼吸衰竭的脑膜炎），③高血压危象，④高热，⑤高血压脑病。
（4）加减：①去杜冷丁改为海特零0.3g，称冬眠2号，对高血压较好，因其扩张血管较好。②呼吸抑制者慎用。

6.升压合剂
（1）组成：5％GNS 500ml、阿拉明20～40mg、多巴胺20～40mg、地塞米松5～10mg。
（2）功效：扩容升压，扩容即调节血管张力。
（3）用途：各种休克。
7．疏通微循环合剂
（1）组成：低分子右旋醣酐500ml、复方丹参20ml，静脉滴注7～10天为一疗程。
（2）功效：抗凝、改善微循环，活血化瘀扩容。
（3）用途：①冠心病，②脑梗塞及一过性脑缺血、脑栓塞，③脉管炎，④休克，⑤肺心病。
（4）加减：①糖尿病者可去掉低分子改为706代血浆（因血浆内无糖）②加胞二磷胆碱0.25～0.5对多发性脑梗塞较好。
8脱水合剂。
（1）组成：20％甘露醇125～250ml、地塞米松5～10mg。
（2）用法，快速静点或中速静推。
（3）功效：脱水降低颅内压。
（4）用途：①各种脑血管意外，②脑炎颅内高压，③高血压脑病，④肾前性肾衰，⑤脑梗塞早期。
9.红霉素合剂
（1）组成：红霉素0.25-0.5g、5％GS500ml（大量是为稀释、防止对血管刺激）、11.2%乳酸钠60ml。
（2）功效：抗菌：消炎。，
（3）用途：①上呼吸道感染，②非典型肺炎如支原体肺炎，③L型细菌的感染。
（4）配伍表注意事项：①红霉素在碱性环境下较稳定而在酸性液体中易分解放不宜与VitC合用，
②红霉素不直接溶于盐而溶于糖。
10.ACTH合剂（促肾上腺皮质激素合剂）
（1）组成：0.9％NS500ml、ACTH 25u。
（2）功效：调动机体应激力，非特异性抗炎。
（3）用途：①哮喘持续状态；②脑肿瘤引起的头痛；③脑垂体前叶功能不全致肾上腺皮质功能下降；④长期口服强地松的病人]]>
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1、 妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。 ­

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2、 月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。 ­

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3、 血崩（月经量太多）：黑木耳3两，炒干研成粉，红塘水送服，一次3钱，一日二次。 ­

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4、 闭经（少女18岁后和非怀孕妇女二月以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。

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5、 通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。 ­

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6、 外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，每天二次，共洗3天。 ­

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7、 产后缺乳：莴苣籽*5钱，煎汤一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。 ­

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8、 产前知男女：将孕妇清晨第一次小便滴入两滴医用酒精，变红者为男，无变化为女。 ­

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9、 女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经干净后开始吃）。 ­

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10、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。 ­

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11 、男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。 、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反复使用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完全恢复性功能。 ­

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12、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。 ­

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13、 早泄（男子在房事时过早射精）：韭菜籽*半斤炎黄，用黄酒送服，一次2钱，一日三次，服完即痊愈。 ­

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14、 小肠气：食盐半斤炒热，加入花椒20粒，用布包好，敷患处至盐凉，一日一次，最好睡前用，连用4、5天有特效。 ­

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15、 男子性功能减退（不属于阳痿，只是性功能减弱力不重心，多见于年老体弱者，也有房事过度引起的）：活大青虾或白虾一两，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃酒，酒完后将虾炒吃。连用半月，有补阴壮阳、补充男性激素、增强性机能之功效。 ­

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16、 前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。 ­

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17、 前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。 ­

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附：防病报健知识（二） ­

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1、怎样防止脱发？1）勤洗头，勿用碱性肥皂。2）勤梳头，要用梳子。3）忌用化学品染发。4）少吃过辣、过酸。5）常保持精神愉快。 ­

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2、怎样防止面部起皱纹？1）洗脸水宜30-40度。2）经常按摩面部。3）晚上睡前适当涂些营养霜。4）勿长期用单侧牙吃饭。5）枕头勿太高。6）少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。 ­

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3、怎样防止失眠？睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。 ­

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4、妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。 ­

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5、怎样才能生一个智力较高的宝宝？1）晚婚晚育。2）孕妇忌吃辣。3）孕妇常保持乐观心情。4）孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。 ­

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6、怎样使孩子更聪明？科学研究证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。 ­

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7、哪些人不能睡午觉？经常失眠和体重超标准或65岁以上的人，心脏病和心肌梗塞的病人。 ­

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8、哪些病人不能过性生活？患有传染病、性病、大病初愈或病中、妇女产前产后或经期，心脏病、高血压、肝炎、肾炎、肿瘤病人。 ­

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9、哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰落等病人。 ­

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10、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒散、便秘。 ­

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11、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。 ­

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12、哪些人不宜吃螃蟹？发热、胃病及溃疡、肝炎、腹泻、胆囊炎、胆结石等病人。 ­

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13、儿童生活有哪四不宜？不宜戴有色镜、不宜睡弹簧床、不宜穿高跟鞋、不宜烫发。 ­

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14、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。 ­

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15、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险。 ­

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(1):下 册 ­

六、五官科 ­

1、 牙痛（神经性、过敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一两，将花椒浸在酒内，十分钟后用酒口含，几分钟即见效，一日2次每次10分钟，3-4天痊愈。 ­

2、 牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。 ­

3、 牙出血（经常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。 ­

4、 电光性红眼病：用人乳滴入眼内，闭眼10分钟，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。 ­

5、 结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。 ­

6、 流泪眼、沙眼：干桑叶*1两，加一碗水烧开、每日洗眼3-5次，连用一星期。 ­

7、 视力衰退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海带。 ­

8、 偷针眼：用缝衣针的针鼻部反复摩擦患处，并稍用力挤压，每日2-3次，不出二日即可治愈。 ­

9、 白内障（晶状浑浊、使视力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研为末，每次服15克，日服2次，8周见效。 ­

10、 青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力下降）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛明亮。 ­

11、 中耳炎（耳内长期流水、流浓、胀痛）：鲜韭菜汁5钱，加入明矾半钱，溶化后滴入耳内，一次1-2滴，一日2次，连用5天。 ­

12、 耳鸣、耳聋：当归*15 钱，黑豆30克，红塘30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。 ­

13、 虫入耳：用猫尿一滴，滴入耳内，虫子会自动出来。（提取猫尿法：用大瓣大蒜头，去皮擦猫鼻子，猫即撒尿）。 ­

14、 口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，效果极佳。 ­

15、 咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。 ­

16、 扁桃体炎（嗓子二侧发起红肿、痛、一般多发于着凉后）：黑木耳一两，炒干研成粉，每次用半调羹粉与蜂蜜调匀口服，一日二次连服5天永不再发（此方在扁桃体炎正在发作时用）。 ­

17、 声音哑（咳嗽、讲话太多、唱歌、内火大等原因引起的音哑）：鸡蛋一只、打入碗内，加醋一条羹、搅匀蒸熟食用，一日一剂，连吃2-3天，声音响亮。忌辣。 ­

18、 口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。 ­

19、 鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可自动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。 ­

20、 鼻炎（包括过敏性、萎缩性和鼻窦炎，有的流脓流水、鼻涕多、有的闻味不灵敏）：用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。 ­

21、 流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。 ­

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七 、美容 ­

22、 除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效. ­

23、 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效). ­

24、 除雀斑:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发. ­

25、 黄褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净. ­

26、 除面部色素斑:鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润. 7、 除粉刺(酒刺青春豆座疮):鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不老. ­

28、 除黑痣:花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月). ­

29、 脱发头屑头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑头痒,可再生发. ­

30、 斑秃秃顶:按134条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与134条同用半月,以后不出一两月便会重新长出一头浓发. ­

31、 头发增亮:啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸湿再涂头发一次,连用半月. ­

32、 白发变黑:何首乌*黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆. ­

33、 减肥:干荷叶*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉. ­

34、 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖. ­

35、 牙变白:用食盐小苏打等量,加入调成牙膏状,每日刷牙一次,3-4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白. ­

36、 除汗毛胡须(多毛症):旧电池粉碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用. ­

八、食物相克 ­

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两小时内不可同吃，摘之有关保健书刊 ­

1、 鸡蛋忌糖精—-同食中毒、死亡 ­

2、 豆腐忌蜂蜜—-同食耳聋 ­

3、 海带忌猪血---同食便秘 ­

4、 土豆忌香蕉---同食生雀斑 ­

5、 牛肉忌红塘---同食胀死人 ­

6、 狗肉忌黄鳝---同食则死 ­

7、 羊肉忌田螺---同食积食腹胀 ­

8、 芹菜忌兔肉---同食脱头发 ­

9、 番茄忌绿豆---同食伤元气 ­

10、 螃蟹忌柿子---同食腹泻 ­

11、 鹅肉忌鸭梨---同食伤肾脏 ­

12、 洋葱忌蜂蜜---同食伤眼睛 ­

13、 黑鱼忌茄子---同食肚子痛 ­

14、 甲鱼忌苋菜---同食中毒 ­

15、 皮蛋忌红塘---同食发呕 ­

16、 人参忌萝卜---同食积食滞气 ­

17、 白酒积柿子---同食心闷 ­

附：防病保健知识之（三） ­

1、 饮茶有那些好处？振精神、增记忆、除疲劳、抗肿瘤、抗衰老、助减肥。 ­

2、 哪种茶的保健功能最强？排列顺序是：绿茶、花茶、红茶。 ­

3、 哪些人不宜饮茶？孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶。 ­

4、 饮茶有哪十忌？忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后立即饮茶，冲泡时期过长的茶，饭前饮茶和茶水服药。 ­

5、 隔夜茶能不能饮？隔夜茶经过长时间浸泡，不仅完全无营养，而且还会繁殖许多有害细菌，如饮用易伤脾胃，所以最好不饮。 ­

6、 一年四季如何选择茶种？春宜花茶、夏宜绿茶、秋宜青茶、冬宜红茶。 ­

7、 新茶好还是陈茶好？俗话说“酒越陈越香，茶越陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等污染，所以还是饮新茶为好。 ­

8、 酒后饮茶好不好？人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。 ­

9、 茶能解酒吗？据科学研究证明，茶中 根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。 ­

10、 饮酒有哪八忌？忌过量、忌一饮而尽，忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。 ­

11、 为什么早晨不能吃酒？因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。 ­

12、 喝醉酒怎样解？用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。 ­

13、 哪些人不宜饮酒？胃病、泌尿系统结石、肝病、孕妇和儿童均不宜饮白酒、黄酒和啤酒。 ­

14、 儿童饮酒有何害？伤肝、伤肾、更伤脑。 ­

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(3):神经与精神疾病 ­

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【頭痛】 ­

1.服用適量的阿斯匹靈 ­

2.適度的運動 ­

3.睡覺 ­

4.避免打盹 ­

5.以平躺姿勢入眠 ­

6.冷敷頭部及頸部 ­

7.熱敷頭部或洗熱水澡 ­

8.深呼吸 ­

9.自我檢視是否處於緊張的狀態 ­

10.按摩虎口或脊椎兩側 ­

11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉 ­

12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛 ­

13.不擦香水 ­

14.勿施力過猛 ­

15.避免吵雜 ­

16.保護眼睛 ­

17.避免飲用過多咖啡 ­

18.避免嚼咀，放鬆肌肉 ­

19.少吃鹽 ­

20.準時用餐 ­

21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等 ­

22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛 ­

23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳 ­

24.少喝酒 ­

25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應 ­

26.培養幽默感 ­

27.服用維他命C ­

28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 ­

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【失眠】 ­

1.硬性規定睡眠時間 ­

2.勿在床上浪費時間，待有睡意時才上床睡覺 ­

3.睡前保留一些安靜思考的時間，整理紛亂的思緒，有助安心入眠　 ­

4.專心睡覺，不要在床上做其他的事，如閱讀或講電話 ­

5.避免興奮劑，如咖啡、可樂、香煙及巧克力，盡量在四點前食用 ­

6.避免喝酒 ­

7.避免可能干擾睡眠的藥物，如氣喘噴劑 ­

8.避免日夜顛倒或作息不定 ­

9.睡前避免甜或油膩的食物，牛奶、麵包或水果較好 ­

10.佈置舒適的睡眠環境 ­

11.放鬆心情 ­

12.使用耳塞、眼罩等工具 ­

13.做運動 ­

14.睡前做愛，如果你認為做愛是一種享受的話 ­

15.洗溫水澡 ­

16.失眠情形嚴重的話要必須就醫 ­

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【健忘】 ­

1.加入聯想 ­

2.將手做成照相機的樣子，按下快門，假設存檔，有助於記憶 ­

3.自言自語，將容易忘記的事大聲唸出來　 ­

4.列一張清單，將可能忘記的事情列在紙上，特別是小事 ­

5.將要記憶的東西分門別類，較不容易忘記 ­

6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來 ­

7.把名字與臉孔一起聯想，有助於記憶人名 ­

8.尋找事物中的標記物，例如將當時社會上的大事與個人經驗結合 ­

9.重點提示以幫助記憶 ­

10.閱讀、閱讀、不斷的閱讀 ­

11.不時的給測驗自己 ­

12.保持平心靜氣 ­

13.小心藥物及烈酒，可能導致健忘 ­

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【恐懼症】 ­

1.逆轉負面的想法 ­

2.勇敢的面對恐懼，可以消弭恐懼 ­

3.轉移注意力，也許以閱讀、朗誦、深呼吸的方式來減少恐怖的想法 ­

4.測量自己的恐懼度，加以紀錄以瞭解原因 ­

5.鼓勵自己經由克服恐懼來獲取成就感 ­

6.避免咖啡因的食物，如咖啡、茶、可樂及巧克力 ­

7.以活動方式消耗因恐懼而引發的腎上腺素 ­

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【憂鬱症】 ­

1.面對憂鬱要處之泰然，因為悲傷是必經的常態 ­

2.找些事情做，轉移注意力，例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等 ­

3.從記憶中尋找快樂　　 ­

4.找朋友頃訴，加以發洩 ­

5.大哭一場，盡情的流淚 ­

6.冷靜的分析情況 ­

7.凡事只求盡力，結果的呈現並非自己可以決定 ­

8.運動有助於克服憂鬱症，如果平日就有運動的習慣，不妨試著耗盡全身力氣 ­

9.塗鴨，以寫字或畫畫來抒發感受 ­

10.直接的問清楚懷疑的事情 ­

11.找些很乏味的事情做以分散注意力 ­

12.放鬆自己，慢下腳步 ­

13.憂鬱時避免做重大決定，以免決策錯誤使憂鬱更嚴重 ­

14.即使情緒低落，還是要尊重他人，不可遷怒他人 ­

15.遠離百貨公司，避免不理性的購物 ­

16.關緊冰箱，避免以吃東西扺抗憂鬱的衝動 ­

17.營養能控制情緒，維他命B群可以幫助扺抗憂鬱 ­

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【情緒焦慮】 ­

1.改變你的態度，以正面的角度看待事物，危機也可能是轉機 ­

2.保持樂觀，缺乏信心時，不妨以過去的成就與未來的美好前景鼓勵自己 ­

3.想像自己在一個舒適愉悅的環境中，有助於消除焦慮 ­

4.反覆的告訴自己，一切都沒有問題、我可以應付的來 ­

5.暫時放鬆數秒，拒絕受焦慮擺佈 ­

6.向窗外眺望，將視線轉向遠方，避開低潮的氣氛 ­

7.深呼吸 ­

8.放聲大喊 ­

9.伸展肌肉有助於緩和焦慮 ­

10.按摩肌肉以緩和腎上腺素的分泌 ­

11.按摩太陽穴可紓解疼痛及鬆弛頸部的肌肉 ­

12.左右移動下顎，可鬆弛臉部肌肉 ­

13.上下轉動雙肩，配合深呼吸以放鬆緊繃的肌肉 ­

14.洗熱水澡 ­

15.運動可消耗一些緊張的化學物質，雖然使肌肉疲勞，也放鬆肌肉 ­

16.聽音樂，可放鬆肌肉，也釋放心靈 ­

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【暈車、暈船及暈機】 ­

1.轉移注意力，不要一直覺得會暈車、暈船或暈機 ­

2.避免臭味，特別是引擎汽油味、煙味、魚腥味 ­

3.禁止吸煙，不管是不是吸煙者，都應遠離香菸 ­

4.避免飲食過量　 ­

5.保持空氣清新 ­

6.避免飲酒過度 ­

7.睡眠充足 ­

8.盡量固定頭部 ­

9.坐在前座 ­

10.勿在顛簸的車上或船上閱讀 ­

11.到通風的地方透氣，例如甲板 ­

12.注視固定物體，有助平衡感覺系統 ­

13.服用暈機藥 ­

14.食用薑粉膠囊 ­

15.吃點橄欖或檸檬 ­

16.吃蘇打餅乾幫助吸引胃液 ­

17.喝些可樂或其他碳酸飲料 ­

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(11):血液循环与内分泌疾病 ­

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【高血壓】 ­

1.控制體重 ­

2.減少用鹽 ­

3.減少喝酒，喝酒和高血壓的關係極為密切 ­

4.維持鉀和鈉的平衡，比例約為3:1 ­

5.補充鈣質 ­

6.避免鍛鍊肌肉的運動，以免血壓突然竄高 ­

7.進行有氧運動 ­

8.考慮吃素 ­

9.經常量血壓 ­

10.保持心情愉快 ­

11.少說話 ­

12.也注意配偶的血壓，研究顯示夫妻雙方的血壓將互相影響 ­

13.與寵物玩耍可降低血壓 ­

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【低血壓】 ­

1.做緊壓運動，起床或站立前以緊壓伸縮的方式握手，可提高血壓抵制突然的血壓下降 ­

2.心算可提高血壓，愈複雜的心算效果愈好 ­

3.少量多餐 ­

4.墊高床頭及調整睡眠方式，使床頭高於床尾，並在起床時慢慢坐起 ­

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【靜脈曲張】 ­

1.抬腿。由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟，因此抬腿有助於減緩靜曲張 ­

2.穿彈性褲襪，幫助血液進入較大且較深處的靜脈 ­

3.墊高床尾，有助於睡眠時的血液回流 ­

4.勿穿高跟鞋 ­

5.保持理想體重，可減少靜脈曲張的機會 ­

6.避免緊身衣物，以免使血液聚積在腿部 ­

7.小心食用避孕藥，某些避孕藥可能引起這種問題 ­

8.避免抽煙 ­

9.多散步 ­

10.請教醫生 ­

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【瘀血】 ­

1.冰敷，每次十五分鐘，兩次之間勿用熱敷 ­

2.受傷24小時之後使用熱敷 ­

3.把腳抬高靠牆 ­

4.每日攝取維他命C ­

5.注意某些藥物，例如阿斯匹靈、抗凝血症、消炎藥、興奮劑或氣喘藥 ­

6.不可酗酒 ­

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【脂肪過量】 ­

1.減少脂肪攝取量 ­

2.攝取澱粉食物 ­

3.遠離甜食 ­

4.減肥 ­

5.運動 ­

6.避免酒精 ­

7.攝取魚油 ­

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【糖尿病】 ­

1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物 ­

2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 ­

3.減少脂肪攝取量 ­

4.多吃纖維食物 ­

5.減少膽固醇量 ­

6.使用代糖 ­

7.謹慎使用果糖 ­

8.提防甜味劑中的熱量 ­

9.少量多餐 ­

10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 ­

11.將酒精視為脂肪 ­

12.減重 ­

13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動 ­

14.快速步行 ­

15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動 ­

16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線 ­

17.配戴咬合適當的假牙 ­

18.減輕生活壓力 ­

19.放鬆身體 ­

20.定期驗血 ­

21.使用成藥應請教醫生 ­

22.血糖過低或太高都要請教醫生 ­

23.受傷時必須送醫治療 ­

24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 ­

25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未察覺足部已受傷，而導致嚴重的後果，甚至遭　到截肢的命運 ­

26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子 ­

27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 ­

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【痛風】 ­

1.發病時應提高患部關節，讓患部休息 ­

2.使用具消炎性的止痛藥，例如：ibuprofen ­

3.避免阿司匹靈或acetaminophen等藥物 ­

4.冰敷患處 ­

5.避免含嘌呤（purine）的食物，以避免促成高量尿酸，此類食物如：魚、內臟、肉汁、沙丁魚、貽貝、蘆筍　、乾豆、扁豆、白花椰菜、菇類、燕麥片、蝦貝類、菠菜、全麥麵包、酵母菌、肉、雞、鴨等。 ­

6.補充大量水份，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風引起的腎結石。 ­

7.喝藥草茶，專家推荐洋菝契（sarsaparilla）、蓍草（yarrow）、玫瑰實、歐薄荷（peppermint）等藥草。 ­

8.勿喝酒 ­

9.控制血壓 ­

10.不宜以減肥餐方式控制體重，以免因禁食造成細胞分解，將尿酸釋出 ­

11.服用維用命要請教醫師，過量的菸草酸及維他命Ａ可能引起痛風發作 ­

12.保護關節，不要絆到腳趾，同時勿穿過緊的鞋子 ­

13.多吃櫻桃，可以紓解痛風 ­

14.以木炭粉和亞麻仁敷在疼痛的關節、將腳泡在木炭粉和水調和的熱水中或是一天服用四次0.5至1茶匙的活性　木炭，有助於降低血液中的尿酸量。 ­

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【腎結石】 ­

1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液 ­

2.控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但並非禁止 ­

3.胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌 ­

4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶 ­

5.服用鎂及維他命Ｂ6，可減少90％的復發率 ­

6.吃富含維他命Ａ的食物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石復發，這類食物包括：胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、南瓜、牛肝，但高劑量的維他命Ａ有毒，服用前最好請教醫生　 ­

7.保持活力，以免鈣質沈積在血液中 ­

8.減少蛋白質的攝取量，包括肉類、乾酪、魚和雞 ­

9.減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物 ­

10.限制維他命Ｃ的用量，特別是草酸鈣的結石患者 ­

11.勿服用過多維他命Ｄ ­

12.若曾為患者，之後又感到任何強烈疼痛或尿液帶血，請盡速就醫 ­

13.患者應瞭解本身結石的類型 ­

­

【膽固醇過高】 ­

1.注意體重 ­

2.減少脂肪攝取量 ­

3.改用橄欖油 ­

4.不必禁絕吃蛋黃，但一週最好不要超過三個 ­

5.攝取豆類，例如菜豆、扁豆、皇帝豆、大豆、黑眼豆、斑豆等，可有效降低膽固醇 ­

6.多吃水果，可降低膽固醇 ­

7.攝取燕麥，可有效降低膽固醇 ­

8.攝取玉米糠 ­

9.多吃胡蘿蔔 ­

10.多運動可減少動脈裏脂肪的堆積，也能提昇三餐飯後消除血中脂肪的能力 ­

11.適量的攝取瘦牛肉，可能有益於心臟 ­

12.喝脫脂牛奶，其中的非脂肪質能抑肝內製造膽固醇 ­

13.服用蒜頭汁，可使膽固醇下降 ­

14.服用洋車前子（psyllium seeds）可降低血膽固醇 ­

15.減少咖啡攝取量 ­

16.勿抽煙 ­

17.放鬆心情 ­

18.菸鹼酸、維他命Ｃ、維他命Ｅ及鈣可以降低膽固醇含量 ­

19.茶裏的鞣酸有助於控制膽固醇 ­

20.檸檬草油、螺旋藻、大麥、米糠及活性炭可以降低膽固醇 ]]> 2、气管炎:喝大豆腐水,连续喝多日;神奇般的根除;
3、关节炎： 用野线麻叶裹住关节，多用几层，3日换一次，多换几次，关节部位逐渐好转。
4、红白痢疾： 芝麻120克，绿豆120克，两药捣碎冲服，1日3－5次，即愈。
5、糖尿病： 菜葫芦一个分7份，每份加1钱白矾，每日熬1份，3个葫芦熬21天即愈，不加盐。
6、胃病： 人丹12包，香附子半斤，研面分20份，每日3次，每次1包，两剂即愈。
7、食道炎、喉哑： 烧过的煤球2个，放盒盆内捣碎，抓入2两白糖加水，放火上熬20分钟，早晚喝三日即愈。
9、肺炎：   鱼腥草一把炖荷包鸡蛋食数日可愈。
11、治风湿： 霜后丝瓜藤500－1000克，焙干研面，每日3次，1次2－3克，红糖水冲服。
12、四肢麻木、坐骨神经疼： 鸡粪六斤、鸭粪二斤，焙干放一处温热醋1斤、再装入布袋里，一榻便好，多榻几次。
13、腰疼：    韭菜半斤，熬水加醋喝，不加油盐，3－5天即愈。
14、头晕头疼：  苍耳子半两，加红糖1两，煎水喝，7天即愈。
15、牙疼：  石膏粉1两，麻黄半两煎水喝，两剂即愈。
16、心口疼：  八角茴香烧灰，乌头二钱熬水一茶杯送下立即止痛。
17、咳嗽： 桔子内倒入香油烧热吃，每日三次，每次1－2个，三日即好。
18、哮喘：  仁半两、蜂蜜一两，水煎服治无年哮喘。
19、满肚疼：  用小米一把焙干研面和水拌吃。
20、肝炎：滑县老店医生：  用猪苦胆内的水熬开喝下，一次痊愈。
21、少白头变黑发： （1）柏壳装枕头，枕半年自黑。 （2）何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。连吃半月后，白发逐渐变黑。
22、脸上黑痣点去掉法： 生石灰、白碱各一半，用酒精调成糊状，点在黑痣上半天即掉。
23、牛皮癣： （1）用自己的尿洗7天即愈。 （2）用刀砍榆树流出的水连抹七天。
24、妇女不孕症： 当归六钱、白芍七钱、川芎三钱、红花二钱、桃仁四钱、泽兰四钱、杞子一两。穿山甲四钱，生地八钱，香附四钱，水煎服，月经干净后每天一剂，连服三剂。
25、闭经：  益母草一两，煎药一碗加黄酒服下即愈。
26、月经不调： 月季花十朵，煎水加红糖，酒引连服半月愈。
27、经疼：   棉籽一把，新瓦焙干碾粉服三钱立即止疼。（特效）
28、白带：  白果十五个，炖江米稀饭食，每天一次，七天痊愈。
29、下奶奇法：  黑皂角籽七个生的研沫开水送下，一小时自下。
30、经血不止： 莲蓬壳烧灰，日服二次，每次二钱，热酒服下，七天即愈。
32、大便出血： 豆腐渣二斤炒黄拌白糖吃立止。
33、阳痿病：  阳起石、枸杞子三钱，加红糖水煎服，效果奇佳。
34、小儿夜哭： 五倍子三钱。用法：炒后研成细沫，将药面涂在小儿肚脐周围。即可治小儿夜哭安然睡眠。
35、百虫入耳：  猫尿滴耳百虫自出。（大蒜咬断抹猫鼻子猫自尿）
36、清除脚气：   用吸过的烟头，夹在脚趾头当中，三日痊愈。
37、清除脚汗：   用桐树上的花一把熬水洗脚，三日痊愈。
38、治脚干裂：  食盐二斤，加水六斤，烧开煮化稍冷洗脚，七天即愈。
39、脚鸡眼、刺猴： 用大麻子1粒，捣烂抹上用胶布贴上，一次即愈。
40、痔疮特效： 皮硝一两，槐树米半斤熬水洗患处，治外痔特效。
42、治烧（烫）伤： 羊屎蛋7个放火上焙干研面，香油调和涂伤处，日涂三次，并能止疼而又不留伤疤，三日即愈。
43、毒蛇咬伤： 烟袋油擦伤口，再用清水将烟袋油冲下来喝，如觉香甜，即伤重应多喝，如果觉苦，即伤轻，应少喝。
44、遗尿、下淋： 用五年以上的葵花杆瓤子二尺，水煎一碗喝下，一次即愈。
45、蛲虫病：  用烟袋油抹肛门，虫自死，永不复发。
46、开聪明妙方： 荷花梗晒干为沫，同何首乌，滚水冲服当茶，久则聪明，虽至愚者亦心灵生慧也。
47、治通身水肿： 用红瓤西瓜一个，麦糠埋住，把糠用火点着，等火灭后吃西瓜，每天吃一个，3－5天痊愈。
48、小便不通：  高粱杆上皮，越老越好，熬水喝，不加盐，两日即愈。
49、大便结症：  菠菜一斤，猪油（大油）1两，放锅内炒吃，三日痊愈。
50、鼻炎： 用砖和瓦上的青醭，焙干研碎成粉，撒入鼻孔，每天三次，三日除根。
51、身上痒 ： 用荆芥熬水洗患处，两次除根。
52、尿床： 鸡肠子四服，洗净用新瓦焙干研沫开水冲服，日服两次，每次二钱，七天即愈。
54、耳炎：  蛇皮一节，香油泡一天用油滴耳即愈。
55、常见眼疾： 黑豆二两、白菊花七钱，煮沸熏眼效果良佳。
57、病后不语： 即愈： 大蒜抹龟鼻子自尿。（验方）
58、肠炎：   用筛罗秧煎水洗脚，两次痊愈。
61、搭背疮：  用秦艽三钱，天花粉二钱研面牛乳调抹即好。
62、白口疮： 人口中二钱研面（尿盆渣）撒入口中每日3次，两日即愈。
63、睡觉多梦： 当归、生地、红花、牛膝各三钱，积壳、赤芍、甘草各二钱，桔梗、川芎各一钱半，桃仁四钱煎服。二剂可安然睡眠而梦少。
64、鱼骨卡喉自化：（验方） 轻者慢喝陈醋一两，鱼骨即软可吞下；如重者可倒掂鸭腿使其吐液汁，灌入病人口中鱼骨自化。（别的骨用狗唾液）
65、头发脱落特效法： 用桑叶熬水洗头，三日即愈。
66、失眠：广东名医：李长年       用花生叶煎水晚上喝，三日除根。
67、瘫痪：槐枝、桃枝、柳枝、椿枝、茄枝，共切碎合煎水三桶。用大盆浸洗如冷加热立洗。后睡床盖被让出汗避风，洗数次即愈。
68、面下粉刺：（验方） 蔓菁子研沫。加入雪花膏每天晚上涂抹数日即愈。
69、面上黑星：（验方） 芫荽（又名香菜）煎汤天天洗，数日去掉。
70、刁斜风：（口歪眼斜）（验方） 将蓖麻籽研烂左歪涂左，右歪涂右，复正即速去之。
71、疝气： 人中白二钱，红糖一两。共研细末，黄酒送下，日服二次，早晚各一次。半月即愈。
72、白癜风： 用青核桃皮焙干研沫，小磨香油调和，每日抹三次，半月除根。
73、紫癜风：（验方）硫磺3分，密陀僧3分，共研细面，用醋调贴患处。
 
75、千杯不醉法：（验方） 樟木、葛根各半两泡茶喝，饮酒前喝下防醉，醉后喝下解酒。
76、感冒（特效验方） 生姜10片，白萝卜10片，加红糖煎服，服后发汗。一次即愈。
77、晕车：（验方） 食醋1两，开水2两，拌匀上车前喝下，可立止。
78、解煤气中毒：（验方） 用浓茶，好醋各一碗混合，分三次服用，每次间隔半小时，一个半小时后，彻底痊愈。
79、立止鼻血： 用头发烧成灰，吸入鼻孔，可立止，男用母发，女用父发。
80、立止刀伤出血：   鸡毛灰涂患处，立止流血，并不感染。
81、绣球风：   苦参20克，地肤子15克，水煎，外洗，每日二次。
82、食物中毒：  绿豆一大把，生甘草三钱。加水煎几次服下。
85、肥胖症：    硫苦5克，红糖20克为一服，冲服7天，特效。
86、小孩四六风： 柏枝一尺长，火烧中间，两头出油，接半盅喝下。（秘方）
87、水肿： 蝼蛄（天蝼、仙蝼）五枚，焙干研沫，食前白开水冲服6克。
88、夜盲眼：     白水煎羊肝，羊肝煮熟吃，不加盐料。
89、近视眼： 生地20克，天冬60克，菊花40克，知客90克，三药炒黄后研成沫，每天两次，每次20克。
90、预防麻疹：   西河柳（河边柳叶）、芫荽各50克。水煎洗全身。
91、扁平疣：     牛唾液，涂患处。
92、胆结石：    虎杖60克，茵陈30克，大黄15克。水煎服，每日二次。
93、骨质增生 ：鲨甲60克，杜仲90克，牛膝90克，鲨甲焙干研面包成12包，每日1包，日服两次，杜仲牛膝用盐水炒后，煎水分24次，送服甲面。
94、青春痘： 艿30克、盐10克。每天用上药泡水2小时外用，搽患处。
95、戒烟、戒酒法： 用南瓜秧焙干研面冲水当茶喝，至不想吸为止（戒烟）。马在出汗时，刮下25克马汗，用500克开水搅拌均喝下（戒酒）。
96、积滞：  鸡内金1个，黑丑5克。焙干研成细沫，每日1次，开水送服。
97、狐臭：古矾10克，硫磺5克，苦参6克，蛇皮5克。用上药研成细沫，生姜片蘸上药涂患处，每日2次。
98、脚后跟痛： 头发一把，用布做成鞋垫，垫鞋内，半月愈。
99、血脂稠： 花生米1两，陈醋半斤，泡七天后服用，每日3次，每次吃2个。
100、口臭：  白寇仁适量。每次取一粒，放口中含嚼，每日3次。

 
最强排毒食物 吃了皮肤瞬间变好

人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体保持旺盛的机能。
    常见的解毒、排毒食物有：

    解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。

    这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。

    解毒君子——苦瓜、苦茶。

    一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基;其对重金属离子沉淀或还原，可作为生物碱中毒的解毒剂。另外，茶多酚能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。
  排毒使者——海带。

    海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。

     排毒小卒——日常蔬菜。

    在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血;冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显;丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有降血压之功效;胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外;大蒜可使体内铅的浓度下降;蘑菇可清洁血液;红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。

能 杀 死 体 内 癌 细 胞 的 食 物

1）茄子：“霜打茄子”是好药
    中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药，古代就有用茄根治疗肿瘤的。 茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。

2）苦瓜：李时珍称其为“一等瓜”
     苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对其敬而远之。但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍，他称其为“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。
     西医更证明，苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。

3）海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤
     海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，实际上，海带还有其他诸多“本领”，它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外；海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出；海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。

4）地瓜：逐渐被淡忘的抗癌佳品
     小时候冬天捧着香喷喷的烤红薯边暖手边解馋的日子已经淡出不少年轻人的记忆，过去走街串巷的卖烤红薯摊现在几乎无迹可寻，随着经济条件的好转，有调查表明，我国城镇居民不少人已不再食用地瓜。
     地瓜：别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。

5）南瓜：被誉为“神瓜”
     在某些国家它被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。美国人在感恩节都要吃南瓜，以表示对南瓜的谢意。但是，在我国，现已很少种植。
     南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症，对癌症预防有很好的效果，南瓜维生素A的含量之高，是常人无法想象的。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。

6）麦麸：最好的防癌食物纤维
     别名麸子，小麦磨粉时脱下的种皮，用作饲料，不食用。用麦麸喂牲口，皮肤红润，毛发油亮，极显健康状，现麦麸日益受到人们的重视，为了健康，西方不少机构号召人们吃全谷食物、全麦食物。全麦食物即把小麦全粒磨成面粉丁再分出麦麸，用这种粉制成的食品。
     麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”，B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上。它能预防并治疗结直肠癌、糖尿并高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。因此，不少专家认为，麦麸是最好的防癌食物纤维。

7）萝卜：根茎类蔬菜中的“健康保护神”
     萝卜别名莱菔，品种多，皆为抗癌能手，所以有农谚：“冬吃萝卜夏吃姜，一生不用跑药堂”以及“十月萝卜水人参”之说。荷兰人定胡萝卜为“国菜”，日本、美国认为它是根茎类蔬菜中的“健康保护神”。
     萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用，其中的本质素能刺激肌体免疫力，提高巨噬细胞的活性，增强其吞噬杀灭癌细胞的能力。萝卜的辣味来自芥子油，它可刺激肠蠕动，促进致癌物的排除，萝卜中还含有许多抑制致突变活性的不明成分。萝卜中维生素C含量比苹果、梨高出8--10倍。而胡萝卜因含丰富的胡萝卜素，也具有极好的防癌作用。

8）猕猴桃：维生素C含量居水果之冠
     棕色，形似土豆，其内碧绿如翡翠，甘酸可口，本是南方山区野果，现在已移栽到全国各地。其果实富含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质。维生素C含量居水果之冠，每100克果子含200毫克，几乎是柑橘的100倍，西红柿的30倍，是名副其实的“天然维生素C片”，另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P，其营养价值甚高。]]>