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<title><![CDATA[社会文化  &gt; 图书馆  - FF87论坛!]]></title>
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<description><![CDATA[该标签仍可细分：]]></description>
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  <title><![CDATA[社会文化  &gt; 图书馆  - FF87论坛!]]></title>
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  <title><![CDATA[奇方秘技丛书珍藏]]></title>
  <description><![CDATA[<font color="#993300" size="4">中国传统医药，历史悠久。如针灸，点穴，推拿等，已经形成了独特神奇的中医药文化。历代医学名家举不胜举，民间名医更是不计其数。他们长期的行医实践和与疾病作斗争的过程中，总结验证出了大量组方独特，疗效神奇和经典药方。这些药方都是先人智慧的结晶和民间经验积累的成果，如果说中医药是国粹，则这些经典药方可视为“国宝”了。本套系列书籍的知识面之广，所含奇方秘术方数目之多，是其它同类书籍所不能及的。全套系列共11册，从养生秘笈，医治奇方，神奇秘方，武功绝学等等，包罗万象，是一套非常直得珍藏的经典藏书。<br></font><font face="Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif"><font style="FONT-SIZE: 26pt"><font color="#0000ff"><font style="FONT-SIZE: 18px"><strong>第一册：《中国秘术金方全书》<br></strong><strong><font color="#000080"><font style="FONT-SIZE: 17px">&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;大型医学奇书，一部为中国千家万户带来键康生活的权威巨著。全本大十六开本1000页，汇集当代名医金方与效验奇方，养生秘典，美颜秘方，减肥秘法，壮阳秘笈等。全书容量之大，内容包罗万象，具有极强的科学性，实用性和知识性。无论你有无医药知识，保证一看就懂，一有就灵，是一部真正的“医方宝典”。</font><br></font>第二册：《宗教养生宝典》<br>&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;<font color="#000080"> 经过数千年的实践和现代科学的考量，宗教许多养生的理论和神奇的效果已被证实。长期修练不仅可以长命百岁，还可以修身养性。全书共分《道教养生宝典》，《佛教养生宝典》，《藏传佛教养生宝典》三个系列，全书32开250页。</font></strong></font></font><br><font color="#0000ff"><font style="FONT-SIZE: 18px"><font color="#000080"><font size="4"><strong>第一部 道教养生之道</strong></font><br><span style="TEXT-ALIGN: left"><font color="black"><font size="4"><strong>生命对人来讲是最珍贵的，珍爱生命应包括两个方面，即保持生命的健康和延长生命的时间。而这正是道教养生修炼的宗旨和目的。</strong></font></font></span> <br><span style="TEXT-ALIGN: left"><font color="black"><font size="4"><strong>　　中国道教养生文化源远流长，有关文献汗牛充栋，经过数千年实践和现代科学的考量，许多养生理论和方法的效用已被证实。虽然道教的养生方法并不神秘，但是对于一般人来说，很难找到一本从入门功夫讲起，细致的、系统的、被道教所公认的养生方法。</strong></font></font></span> <br><span style="TEXT-ALIGN: left"><font color="black"><font size="4"><strong>　　本书从挖掘道教养生精髓、有益于健康长寿的目的出发，编辑整理了道教养生学的一些经典著作，从入门功夫的《学仙必成》讲起，逐步深入到内丹修炼方法的论述，内丹主要讲述张三丰一派的养生修炼方法。女性朋友则可在掌握入门功夫方法后按《孙不二女功内丹次第诗》所著方法进行养生修炼。</strong></font></font></span> <br><span style="TEXT-ALIGN: left"><font color="black"><font size="4"><strong>　　在没有师父的情况下，按着道教修炼方法养生，首先要在了解了道教养生的基本知识后，从《学仙必成》所载静功修炼入手，逐步深入后要读懂《万神圭旨》等其他道教修炼理论和方法，并要明了内丹炼养方法。当然，只练入门功夫亦有很好的祛病保健养生效果。</strong></font></font></span> <br><span style="TEXT-ALIGN: left"><font color="black"><font size="4"><strong>　　道教养生入门以近代养生家陈撄宁所著《学仙必成》最为通俗易懂，本书收录了陈氏原稿。《万神圭旨》系明代尹志平真人高弟黄元吉承其秘旨所著，也是道家内丹修炼的秘中之秘。其中详论内功修炼过程和细节手法，本书编录之。</strong></font></font></span><font color="black"><font size="4"><strong>　编辑本书的目的是为了弘扬道教养生文化，给有志于道教养生保健的朋友提供经典指导。书中所载方法，俱是引经据典之论证和叙述，编者衷心希望读者能利用道教养生这一神奇方法进行养生保健，并因此而健康长寿。</strong></font></font><br><font size="4"><strong>第二部 佛教养生之道</strong></font><br><span style="TEXT-ALIGN: left"><font color="black"><font size="4"><strong>佛说“人身难得”，因此，关爱生命成为佛修者人人必须具备的品质之一。这不仅仅表现在关爱一切众生上，而且佛教的最终目的是要普度一切众生，使其开启智慧，明心见性，得证佛道。</strong></font></font></span> <br><span style="TEXT-ALIGN: left"><font color="black"><font size="4"><strong>　　养生的目的应包括生理健康和心理健康这两个方面，而佛教的一切修证行为恰恰就包涵了这两点。基于此，我们从浩如烟海的佛教典籍中，甄选出简单易行且又不会出现不良后果的佛教修身养性方法，期望对身处激烈竞争的现代人在养生方面有一定的帮助和启迪。</strong></font></font></span> <br><span style="TEXT-ALIGN: left"><font color="black"><font size="4"><strong>　　佛教养生重在修禅，对初学者而言，修禅典籍莫过于民国年间蒋维乔先生所著《因是子静坐法》，其中不但有详细的修性修心术，更有详尽的入禅方法和作者的亲身体验。可谓熟读《因是子静坐法》即可登堂入室，入于佛家养生长寿之门。然尚有不足尔！</strong></font></font></span> <br><span style="TEXT-ALIGN: left"><font color="black"><font size="4"><strong>　　佛教养生分修心、修性、居食养生三部分。修心术主讲慈悲、博爱；修身术主讲禅定，又分为内修身与外修身两部分，内修身就是坐禅形定，外修身就是对筋骨肉的锻炼；居食养生主讲生活起居长寿活人之法。这三部分又是一个整体，是故，本书循序渐进，从入门的《因是子静坐法》而至外修身功夫《达摩易筋经》，再至内修身之典籍《洗髓经》，逐步阐述佛教养生的理论和方法，让初学者也可循序修炼。《六妙法门》与《小止观》是佛教养生不可不读的典籍，故本书亦收录之。</strong></font></font></span><font color="black"><font size="4"><strong>古人之典籍，余不敢有丝毫篡改，只根据从医之经验，略作解释，能有益于初学修炼养生者，则余额首称庆，不胜欣慰。佛教养生著作不乏滥竽充数者。本稿余斟酌校对再三没有谬误，不欲误人尔！</strong></font></font><br><font size="4"><strong>第三部 藏传佛教养生之道</strong></font><br><span style="TEXT-ALIGN: left"><font color="black"><font size="4"><strong>藏传佛教是当今世界上最有古代文明特色的宗教，藏传密宗一直是神秘而高深的，藏密修持法千百年来一直是心口相传，不立文字的。二十世纪后，藏密逐渐被散入世界各地的喇嘛传入西方发达国家，并为世界各国许许多多的佛教徒和有志于养生的人们所修持和喜爱。</strong></font></font></span> <br><span style="TEXT-ALIGN: left"><font color="black"><font size="4"><strong>　　藏传密宗认为人体有很多奥秘和潜能，只要通过各种密宗法门的不断修炼，就可以天人一体，即身成佛。而世界各国的藏密修持者的实践证明，密宗修炼对于养生延年，强身健体确实有独到的方法。</strong></font></font></span> <br><span style="TEXT-ALIGN: left"><font color="black"><font size="4"><strong>　　“三密加持”是藏传密宗的基础法门，三密即身、语、意密。身密是一种神秘的特殊功法，主要通过结手印、坐姿势，以及修气、脉、明点和拙火等方法来达到即身成佛的目的。语密是诵读和修持特殊的“咒语”、“真言”，在语密中最重要的是“嗡、阿、吽”，最常见的是“嗡、嘛、呢、呗、、吽”六个字，语密通过声波的震动来达到修持的目的。意密就是运用意念去观想，观想是为了入定，入定在梵文中称为三摩地、三昧地。所以，修禅入定是藏传密宗用于修证的主要途径之一。</strong></font></font></span> <br><span style="TEXT-ALIGN: left"><font color="black"><font size="4"><strong>　　本书从养生健身的角度，分别编辑了“三密”修持方法，并结合藏地僧人实际生活论述了藏传佛教徒的其他健身养生方法。</strong></font></font></span><font color="black"><font size="4"><strong>　雪域民族宗教的古老养生方法正在被今天的人们所掌握，藏密的修持养生理论和方法也一定会造福众生，给人民带来健康长寿。</strong></font></font><br></font><strong>第三册：《家庭自疗千金药典》<br>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;</strong><font color="#000080"><strong>人人可阅读的奇书宝典，家家可冶病的特效神书。</strong><br><font size="4"><strong>当今盛世，谁不希望健康长寿？人们对医疗保健的要求越来越高。渴望“回归自然”，掌握安全可靠又无副作用的医疗方法。但是，人多医院少，看病候诊时间长，就医难的状况，适应不了现代惜时如金的快节奏生活；医药费用高，公费医疗费用满足不了人们医疗保健的需要，超出了人们的生活承受能力。因此，向广大群众普及家庭适用的医疗保健知识显得愈来愈迫切重要。为了造福人们，我们特编写了《神奇家庭自疗名方药典》一书。</strong></font><br><span style="TEXT-ALIGN: left"><font size="4"><strong>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 本书根据群众需要，精选行之有效的民间良方，集古今名医简易独特疗法之道，从临床实际出发，以常见病为纲，以自疗方法为目进行编写。比较系统地介绍了自诊、预防、治疗、调养等综合保健方法。每一病症分别介绍了拔罐、脐疗、针灸、外敷、刮痧、耳穴疗法、自我按摩、指压、偏方、验方、秘方、药物、食物疗法等五十多类方法，每类又有数种甚至数十种同类型治疗方法，有些病症的治疗方法多达三百八十多种。古代中医学家曾说过，病人怕的是病多，医者怕的是治病方法少。掌握治病的方法越多，治病的效果就越好，诸种方法联用，中西结合，治疗与们养结合，药疗与食疗结合，疗效就会显著。介治病方法多，适合全国各地城乡不同层次的群众各取所需，读者因地、因人、因病、因材、因经济条件不同选方选法，自我调养，祛病延年。</strong></font></span></font><br><span style="TEXT-ALIGN: left"><font color="#000080"><font size="4"><strong>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;介绍的二千多种医术方法，具有简便、廉、验、捷的优点，方法简单，一看就懂、一学就会，操作方便，取料经济价廉甚至分文不取，疗效灵验，见效迅速，且无副作用，安全实用。本书的出版，如能成为医务人员诊治疾病的参谋，成为广大群众家庭防病治病医疗保健的良师益友，为大众的健康尽些绵薄之力，这是我们的最大心愿<font style="FONT-SIZE: 12pt">！</font></strong></font><font size="4"><br></font><strong>全书32开400余页。</strong></font><font color="#000080"><br></font><strong>第四册：《江湖武学教材》<br>&nbsp;</strong><font color="#000080"><strong>包括</strong></font></span> </font><br><font style="FONT-SIZE: 18px"><font color="#000080"><font size="4"><strong><font color="black">1.</font><font color="black">《甘风池拳法》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">2.</font><font color="black">《大力金钩手》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">3.</font><font color="black">《少林轻身术》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">4.</font><font color="black">《内家神力爪》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">5.</font><font color="black">《峨嵋养生内功》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">6.</font><font color="black">《峨嵋六大专修功之一：金刚三昧掌》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">7.</font><font color="black">《实战速成铁拳功函授教程》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">8.</font><font color="black">《凌空点穴术修炼术》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">9.</font><font color="black">《峨嵋铁臂金刚锤功夫秘笈》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">10.</font><font color="black">《天罡雷轰掌内功十二式》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">11.</font><font color="black">《常氏火龙金劈掌》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">12.</font><font color="black">《南少林八宝门铁头功》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">13.</font><font color="black">《洪门铁头功》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">14.</font><font color="black">《武家气功：内硬气功》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">15.</font><font color="black">《自然门铁豹护体功》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">16.</font><font color="black">《虎爪劲训练法》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">17.</font><font color="black">《少林金刚龙爪手修练秘法》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">18.</font><font color="black">《十八绝命手》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">19.</font><font color="black">《武当九龙狮子功》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">20.</font><font color="black">《浑元铁布衫修炼法》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">21.</font><font color="black">《七仙门手抄秘谱》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">22.</font><font color="black">《大力神桩功训练方法秘笈》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">23.</font><font color="black">《武当功夫绝技：八卦吸魂掌》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">24.</font><font color="black">《金枪鸳鸯指》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">25.</font><font color="black">《武当一阳指》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">26.</font><font color="black">《八力旋风手---太乙金龙功的必修功法之一》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">27.</font><font color="black">《莲花移魂掌修炼秘笈》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">28.</font><font color="black">《大力摧心掌修炼秘笈》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">29.</font><font color="black">《阴山派无极天罡内功术》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">30.</font><font color="black">《缩骨神功修炼秘笈》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">31.</font><font color="black">《千佛降魔手（大金刚手）修炼秘笈》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">32.</font><font color="black">《异骨分筋手修炼秘笈》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">33.</font><font color="black">《七仙形拳柔软功修炼秘笈》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">34.</font><font color="black">《夺命铁砂掌的秘炼法》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">35.</font><font color="black">《彝族虎爪劲功夫》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">36.</font><font color="black">《中国功夫之麻筋拿法》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">37.</font><font color="black">《</font><font color="black">陆地飞行术</font><font color="black">》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">38.</font><font color="black">《外功秘要》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">39.</font><font color="black">《硬功禅秘》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">40.</font><font color="black">《混元阴风神掌》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">41.</font><font color="black">《</font><font color="black">弹指神通功</font><font color="black">》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">42.</font><font color="black">《</font><font color="black">内功金钟罩</font><font color="black">》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">43.</font><font color="black">《</font><font color="black">神力鹰爪功</font><font color="black">》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">44.</font><font color="black">《</font><font color="black">凌空点穴术</font><font color="black">》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">45.</font><font color="black">《</font><font color="black">缩骨神功</font><font color="black">》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">46.</font><font color="black">《千斤神腿功》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">47.</font><font color="black">《</font><font color="black">黄泥阴手掌</font><font color="black">》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">48.</font><font color="black">《</font><font color="black">三阴戳妖刀法</font><font color="black">》</font></strong></font><br><font size="4"><strong><font color="black">49.</font><font color="black">《</font><font color="black">鬼拳道教材</font><font color="black">》</font></strong></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>------</strong></font></font><br><strong>等几十种武学函授教材，全书32开150余页。</strong><br></font><strong>第五册：《中国民间灵验医学药方大全》<br>&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</strong><strong><font color="#000080"> 全书汇了古今诸多名方，妙方，秘术。不仅能为百性带来方便，是每个家庭必备的报告资料。而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。全书32开100万余字120页。<br></font>第六册：《国家级名老中医秘方大公开》<br>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;</strong><strong><font color="#003300">大陆【卫生部－国家中医药管理部】于1991年首度评定当代「国家级名中医师」共五百名。慨略统计，大陆中医师至少二，三十万人，故获选者，必须医技超群，，疗效显著，观其处方之灵活奥妙，确已深得化载之精髓。现将当今大师成名医方公诸同道，以共勉之。重金求得，切望珍惜。<br></font>第七册：《观音救世果菜神方》<br>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;<font color="#003366">本套秘方据说来源于一个修行有成的居士。这些验方都是食疗，主要是以一些水果蔬菜，定时定量的治疗部分凝难杂症，效果神奇，无副作用。拥有此书可以说是万病无忧，对你是常保健，治病防病，将起意想不到的良好效果。无论是自已使用，家庭收藏，还是馈赠亲友，都是十分宝贵的健康财富！ </font></strong><br><font color="#003366"><font color="black"><font size="4"><strong>眼睛发炎、眼痛、角膜炎验方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>耳痛、耳鸣药方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>脸上青春痘之治疗法</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>扁桃腺炎验方（验方有3种，任由选用）</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>口臭、口内发炎、破裂验方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>春季之病痛</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>夏季之病痛</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>秋季之病痛</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>冬季之病痛</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>中学生感冒良方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>教师感冒良方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>公务员感冒之良方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>都市人感冒良方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>孕妇感冒秘方（秘方有四种，任由选用）</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>农人容易染患病痛</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>咳嗽秘方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>气喘妙方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>肺结核验方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>胃炎良方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>胃痛、胃涨良方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>胃部出血良方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>胃下垂验方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>消化不良奇方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>胃溃疡秘方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>十二指肠溃疡秘方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>公务人员的胃肠秘方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>一般有损胃肠之青果</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>慢性盲肠炎秘方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>上吐下泻秘方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>治下痢秘方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>肝硬化秘方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>胆结石验方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>贫血患者秘方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>四季治疗糖尿病良方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>膀胱发炎验方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>尿道发炎验方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>胖人减肥验方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>手、脚酸麻药方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>双手酸痛妙方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>学生酸痛秘方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>风湿痛秘方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>妇女风湿痛秘方（两种秘方任由选用）</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>治痒良方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>食物中毒秘方（3种秘方，任由选用）</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>便秘良方（3种秘方，任由选用）</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>外痔、内痔奇方（两种秘方，任由选用）</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>癌症秘方</strong></font></font><br><font color="black"><font size="4"><strong>节育验方</strong></font></font><br></font><strong>第八册：《千杯一醉宝典》<br>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;</strong><strong><font color="#003366">中国饮酒文化可谓渊远流长，博大精深，三两朋友把盏谈心，岂不……全书介绍了数百种各个朝代有关防醉，解酒的民间奇方，秘法。拥有它你也可以做到千杯一醉，全书32开130余页。<br></font>第九册：《宫庭养生秘方》<br>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;</strong><strong><font color="#003366">在历代 宫廷秘方中以养颜美容，延年益寿剂最具特色。本书精选了历代太医院，御药房“配方簿”中和散见于医籍中的宫延秘方，它们立意新奇，配伍严谨，剂型多样，实用有效，堪称宫延医学与中医药宝库中的摧璨明珠。<br></font>第十册：《少林医术秘方全集》<br>&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;</strong><strong><font color="#339966"> 少林功夫天下间名，少林医学更是充满神秘，是中国医学一块璀烂的奇葩，本书搜集历代少林不传秘方，是不可多得的珍贵资料。<br></font></strong><strong>第十一册：《西藏医心术》&nbsp;&nbsp;<br>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</strong></font><font color="#333333"><font style="FONT-SIZE: 18px"><font size="4"><strong>现代科学有一项伟大的成就，那就是发现身与心并非分离面独立的，它们只是一体的两面。笛卡尔（descartes）把身和心分离是错误的。在他的误导之下，西方医学低估病人心境对身体健康的影响，也犯了同样的错误。</strong></font><br><font size="4"><strong>在分析一百多个情绪与健康关系的研究之后，发现长期焦虑（包括忧愁、沮丧、悲观、愤怒、敌意）的人们，罹患重病的机率高出常人一倍，充分说明身与心息息相关。抽烟增加重病罹患率百分之六十；长期焦虑则使之增加百分之百。焦虑对健康伤害几乎是抽烟的两倍。</strong></font><br><font size="4"><strong>精神神经免疫学研究心、脑和免疫系统之间的关系，让我们深入了解身与心之间的机制。研究发现脑的情绪中枢，不仅与免疫系统，还与心血管系统紧密相关。当我们长期遭受压力时，身体持续剑拔弩张地做出“战斗或逃之夭夭”的反应，即使免疫系统保全心脏升高血压，大量送出血液让身体准备应付紧急事件，也会减弱它消灭病毒和抑制初期癌症的能力。结果，人体罹患各种疾病的危险性骤增。</strong></font><br><font size="4"><strong>反之，平和的心可以保护身体健康。这就是传统西藏医学的基本原则，古老的西藏医学从未忽视心与身的重要关系。</strong></font><br><font size="4"><strong>东杜活佛（Tulku Thondup）是藏传佛教宁玛派的大成就者，将西藏文化对健康的看法介绍给西方，所谈的不仅是身和心的健康之道，还包括灵（spirit）的修持。他清楚地指出，身心灵三者有密不可分的关系。只要我们能够“下放执着”，放下限制吾人视野的大小成见，开放我们自己如虚空般旷达，就可以发挥心的治疗力量。</strong></font><br><strong><font size="4">东杜活佛不仅提供健康之道的理论架构，还介绍了许多世纪以来，在西藏修行中已经获得证明的实修法门。他勾勒了治疗身、心、灵的方法，同时也告诉我们如何强壮心脏。因此，这种治疗之道是一种灵修，一种转化我们生命的法门。</font>全书130余页。http://pan.baidu.com/s/1kT84UNH<a href="http://pan.baidu.com/s/1kT84UNH" target="_blank">点击查看</a> 密码: f6in</strong></font></font></font></font></font>]]></description>
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  <pubDate><![CDATA[Sat, 13 Jun 2015 08:21:31 +0800]]></pubDate>
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